こんにちは！
営業の高須です。
先日スポーツクラブ、コパンに入会してきました！
今回のテーマは
【無理なく続けること！】
ということでまずは2ヶ月、
目標は週2程度、
30分〜1時間程トレーニング！
運動不足解消によってメリハリをつけた生活習慣を送りたいという思いと、
自分は一般的に細身で不健康そうに見えてしまうので、安心感のある身体作り！
そしてシンカには元インストラクターの寺島コーチがいるので、その指導の元正しい身体つぐりをサポートしてもらえるのです(^.^)
社内でもトレーニングしたい人についてはまず寺島コーチに相談するという流れがあるとか…ないとか…笑
いずれにせよまずは続けること！を目標に2ヶ月頑張っていきたいと思います！
あつい胸板をゲットするぞー！！
0コメント